Massage bij hoofdpijnklachten

Spanningshoofdpijn zit meestal aan beide kanten van je hoofd. Het is alsof er een strakke band omheen zit. De hoofdpijn is kloppend in plaats van stekend. Het is een doffe, drukkende pijn in de schedelhuid die soms gepaard kan gaan met misselijkheid. Bij inspanning verergert de pijn. Spanningshoofdpijn kan ontstaan door een slechte houding, angst, stress, slaapgebrek of kou. De pijn kan na een half uurtje alweer wegtrekken, maar ook wel enkele dagen aanhouden.

Spanningshoofdpijn kan samengaan met spierpijn. De oorzaak ligt dan vaak in een verkeerde houding of te lang en inspannend werken, waardoor je spierbundels verkrampen.Door massage kan deze vorm van hoofdpijn verminderen, probeer het maar eens. Als je lijf je lief is, kom naar Fysiomassage Oosterhout.

Massage bij hoofdpijn

Wetenschappelijke ondersteuning van massage bij hoofdpijnklachten
Bron: US National Library of Medicine & National Institutes of Health

The muscle-specific massage therapy technique used in this study has the potential to be a functional, nonpharmacological intervention for reducing the incidence of chronic tension headache.